lezione dimostrativa

Il Qi Gong è una pratica orientale antichissima per la salute del corpo, il cui scopo è il benessere, la crescita e la trasformazione di sé. È particolarmente adatto come training per le arti quali musica e danza. Il laboratorio consisterà nell’insegnamento di una serie di figure di base e di sequenze di forme più complesse, che potranno aiutare il praticante ad accentuare l’agilità, la flessibilità e la resistenza per migliorare sia le problematiche tensive, muscolari ed articolari che si accumulano nel corpo durante lo studio e la pratica, sia l’equilibrio e la concentrazione.

Docente: Luca Mariani
FREQUENZA: 10 incontri settimanali di 1 ora ciascuno (giovedi)

PERIODO: febbraio-maggio

ETÀ: dai 15 anni (minimo 10 partecipanti)

COSTO: € 100 (sono previste tariffe agevolate per allievi iscritti a un corso principale)

LEZIONE DIMOSTRATIVA: giovedì 17 gennaio, ore 17